という事でダイエット生活を続けております管理人です。 プロテインのショコラ味も美味しいのですが、やはり一つの味だけだと飽きるかも…！という事で、今度は別の味を試してみました。 せっかくなので別のメーカーに。今度は森永製菓さんの「ウイダー マッ…

最近ダイエット生活をはじめましたが、ダイエットといえば基本的には ・適度な運動 ・食事の糖分を減らす ・タンパク質を取る という感じで、①運動で脂肪を燃焼させて②食事で余計な脂肪を増やさないようにして③筋肉まで減らさないよう維持する という事が大…

久々の更新です。ブログは更新していませんでしたが、美味しい物を求めて食べ歩き等はしておりまして不摂生がたたり、あまり健康的ではない体になってしまいまして・・・そこでダイエット生活を始めることになりました。 かといってわざわざジムに通ったりす…